第四版：健康·生活
这世间，有一种压力，叫上有老下有小；有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小。
上有老是一种幸福。家有老人是个宝。父母在，家才是你安魂入梦的地方。在外忙碌了一天，回到家来，亲热的叫一声 “爸、妈”，我们才能充分感知家的温馨和踏实。
家有老人，就意味着这个世界上最永恒的亲情还在。自己不管年龄多大，只要家里有父母在，总觉得自己还是孩子，因此便不觉得年老，心里总存着一股蓬勃的朝气，身上总感到有不尽的活力。
只要父母在，我们就会觉得生命的黄昏离我们还很远，我们还在生命的正午，我们还有许多的时间把梦想变为现实，脚下生活的路，还是那么的阳光灿烂。
下有小是一种幸福。孩子是我们生命的延续，是我们心中最甜蜜的温暖，足够我们终生沐浴。我们在孩子身上有了完美的向往，对孩子的人生，我们比对自己还要认真。孩子教会了我们如何去爱，无怨无悔地爱。孩子让我们懂得什么才是真正的爱，因为一个不爱孩子的人，是不会真心去爱任何人的。
在岁月的风霜里，曾经的遗憾，曾经的不满，曾经的苦难，都会被孩子所抚平弥补，生命被完整地装满。
上有老下有小的时候，我们应该感到幸福。因为我们已经褪去了青春的青涩，洗尽了生活的铅华，懂得了感恩，懂得了回报，懂得了珍惜和付出。
因为父母尚在，我们可以孝敬他们，可以缠绕在他们身边，还可以做一个他们眼里长不大的孩子，感受那份永远不会苍老的父爱母爱。因为自己的孩子还小，还要我们养育和操劳，我们就更有了努力拼搏的动力。
为家庭、为生活，我们的奔波和努力就更有了希望和目标。我们的辛苦和付出，都有家庭有父母在背后的支持和鼓励。
而无论在外面遇到多大的风雨，家庭的港湾是我们永远温暖的怀抱。有父母，有孩子，有家，有爱，无论多么地辛苦和劳累，都是幸福的生活。老人和孩子终有一天会和自己分手，到那个时候，上有老下有小的日子，便会成为最充实的记忆和一生的怀念。
上有老下有小的日子，那是上苍赐予自己最美好的一世情缘。上有老下有小的日子，其实是人生最充实最幸福的日子。 （田玉杰）