第四版:健康·生活总第3560期 >2020-03-13编印

疫情防护中的十个常见误区
刊发日期:2020-03-13 作者:  语音阅读:

  口罩篇

  误区1 口罩里垫一张纸 在口罩内部垫纸巾,会让气体从纸巾旁边通过,影响气密性,不但不能延长口罩寿命,反而导致口罩失效。误区2 眼镜起雾不管 眼镜起雾一般是由于口罩上方没有贴合,口罩与人脸留有缝隙,外界的病毒及其他有害微生物会通过缝隙进入人体,严重降低口罩的过滤作用。正确的方法是戴口罩时按按鼻子,贴紧下巴,越严实越好。误区3 摘口罩时碰到口罩外侧 因为阻挡病毒和细菌,口罩最外层最脏。如果用手直接从外侧摘下,再去摸眼、鼻、病毒就会随之进入人体。正确的方法是平时不用接触口罩外侧,勾住挂耳绳取下即可;脱下口罩后要洗手,没有洗手条件不摘口罩。误区4 对口罩喷酒精或高温蒸煮 如果用大量酒精或高温蒸煮进行消毒,会导致口罩外层材料变性,对水(血液、唾液)的阻挡能力下降,过滤功能会大大降低,甚至失效。正确的方法是:对于可循环使用的口罩,直接晾在干净、通风的地方,或存放在清洁透气的纸袋里即可。

  洗手篇

  误区5 用洗手盆洗手 很多人认为,用洗手盆洗手,手能洗的更干净。其实,经过反复洗手后,洗手盆里的水已经脏了,用脏水洗手,手仍然是脏的。甚至还有多人合用一盆水洗手,手被污染的程度更严重了。正确的方式是用流水冲洗15秒以上。误区6 洗手速战速决 洗手时间太短,不利于清洗细菌。世界卫生组织WHO指出,洗手时,用肥皂持续搓揉20秒,丰富的泡沫可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢,并使手具有宜人的气味。误区7 用湿纸巾擦拭代替洗手 很多人认为湿纸巾既省事又卫生,还可以杀菌。但不少湿巾含有丙二醇、苯扎氯胺等成分。丙二醇是低毒化学溶剂,用湿纸巾擦手后吃东西,会导致有毒物质进入胃肠道,存在安全隐患。此外,丙二醇溶解度大,约5%的人会有过敏反应,长期使用会伤皮肤。误区8 手有伤口不洗 很多人觉得,手受伤后不能洗,否则会发炎。事实上,双手每天要接触大量的东西,沾上的东西很多。如果不清理双手和伤口,更容易导致细菌感染。当然,这是针对较浅的伤口,如果比较严重,需要去医院处理。

  消毒篇

  误区9 酒精浓度越高,消毒效果越好 酒精浓度过高,会使菌体表层蛋白凝固形成保护膜阻碍乙醇分子的继续渗人,从而导致杀菌力的降低,无法对病菌消毒。反复试验证明,消毒酒精浓度过高过低都不可,75%灭菌效果最强。误区10 人员进出全身喷消毒剂 疫情期间,有小区对进出人员全身喷消毒剂后才予放行,这种方式既起不到切断传播途径的作用,还会危害人员的健康,应该避免。