第四版：健康·生活总第3903期 >2021-08-05编印

　　夏季气候炎热，有些人贪图一时凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡等，极易导致热伤风感冒。因此，夏季是热伤风感冒的高发期，主要表现为发热、头昏或头痛、咽喉痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等症状。这里推荐一则药方：

　　取金银花30克，焦山楂20克，蜂蜜100克。糖尿病患者可去除蜂蜜，加焦麦芽30克。将金银花与山楂放入锅内，加水煮沸，继续煎煮5~10分钟后，将药液倒入碗内；再加适量水继续煎煮10分钟，滤取药液，将两次煎液混合，放入蜂蜜，分数次饮服，每日1剂，连服3剂即可。适用于热伤风感冒伴阴虚纳差患者饮服。

　　需要注意的是，伤风感冒患者平时可食用一些有预防作用的食物，如葱、大蒜、食醋等；忌食油腻及难消化的食物；多喝水；保证充足的睡眠时间。 来源《生命时报》