第四版：健康·生活
儿童感染新冠病毒的途径和成人一样，一是通过口或鼻吸入有病毒的飞沫、气溶胶；二是有病毒的飞沫、气溶胶溅到或落到孩子的口、鼻、眼睛等部位上；三是被病毒污染的手接触口、鼻、眼睛等部位。因此，切断传播途径是预防新冠病毒的重要措施。
居家防护不放松
居家防护务必做到以下几点：1.接触可能被污染的物品后必须洗手，教会孩子使用科学的洗手法，洗手时用洗手液或肥皂。2.孩子的玩具、餐具等，家长要定期消毒。3.每天室内通风次数不少于3次，每次通风时间为20至30分钟；当户外空气质量较差时，通风换气的频次和时间可适当减少。4.使用的餐具在餐前餐后均应及时彻底清洗、消毒；切忌使用消毒剂消毒，最好使用煮沸消毒法。5.家长回家后应换掉外面穿的衣物，洗手后再抱孩子。6.用餐时，家长不要与孩子共用餐具；给孩子喂食时，不要用嘴尝试食物后再喂孩子，更不要用嘴咀嚼食物后再喂孩子。
外出防护要到位
外出时，尽量少去人员密集的公共场合，与他人保持至少1米的社交距离，少去室内游乐场等公共娱乐场所。避免用不洁净的手触碰眼睛、鼻子、嘴巴。打喷嚏或咳嗽时，用弯曲的胳膊肘遮挡嘴和鼻子，或使用纸巾遮挡。
在密闭空间、人员密集的场所，儿童应佩戴口罩。同时，家长应帮助儿童正确佩戴口罩，并随时关注儿童口罩佩戴情况。如果儿童佩戴口罩时感觉呼吸困难，应及时调整或停止佩戴口罩。
若有就医需要，尽量选择儿童医院或综合性医院的儿科门诊，减少在成人门诊或呼吸科接触患者的风险。候诊时，家长尽量带着孩子在通风处等待，注意和其他候诊人保持1米以上的距离，且尽量不要触摸医院的物品，减少在医院停留的时间。
除上述要点之外，家长要特别注意：儿童生病后不要讳疾忌医。儿童不是“小大人”，尤其是低龄儿童，可能会在较短时间内出现明显的病情变化，如果在家“生扛”，可能会耽误病情，甚至导致不良后果发生。
发热是孩子较常见的症状之一，年龄3个月以内的孩子，只要出现发热症状就应到医院就诊。无论什么年龄段的孩子，只要发热超过3天，应到医院就诊。
增强抵抗力
儿童正处在生长发育和行为形成的关键期，疫情防控期间，家长要保障儿童营养均衡，增强他们的抵抗力。
儿童应坚持运动。在户外，可以选择快步走、慢跑、球类运动等中高强度的有氧运动；居家期间，也应利用有限条件，积极开展身体活动，如进行家务劳动、拉伸运动等。
避免长时间久坐，每坐1小时要站起来动一动；减少看电视、电脑、手机等电子产品的时间；保证每天睡眠充足（8至10小时）。 来源：学习强国