第四版：健康·生活
健康教育宣传专栏 流行性感冒
刊发日期：2021-09-30 作者： 语音阅读：
一、什么是流行性感冒？
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称流感，本病可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，目前主要流行甲型流感病毒，该型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行,病情严重者可以导致死亡。流感病毒通过呼吸道飞沫传播。本病传染性强、传播迅速，起病急，病程短，潜伏期一般一至三天，通常自然病程为一周左右。流感的主要症状为发热（一般体温超过38℃）、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎、心肌炎、肾炎、脑炎及其它并发症，甚至可致人死亡，流感全年均可发病，但常流行于冬春季节，2岁以上儿童及成人普遍易感，特别是在学校及托幼机构等人群密集场所更易引起暴发流行。二、得了流行性感冒怎么办？
1、得了流行性感冒，应佩戴口罩，尽量避免与亲人朋友、同学有亲密接触，以免感染他人。
2、病人高热时，切忌捂得太紧，以防体温继续上升而引起惊厥。
3、如出现症状应及时到就近的正规医院就诊，根据病情的轻重，需要住院的在医院隔离治疗；不需要住院的回家、居家隔离治疗。同时应注意口腔清洁，清淡饮食，忌酸性食物，多饮水。对高热、头痛、呕吐者，应给予解热止痛等药物对症治疗。
三、流行性感冒怎样预防控制？
1、预防接种（打预防针）是最经济、最有效的方法。对适龄儿童及成人及时接种流行性感冒减毒活疫苗。可同时预防甲型H1N1流感、A型H1N2亚型及B型流感。
2、注意个人及环境卫生，养成勤洗手（尤其在咳嗽或打喷嚏后，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻）、勤换衣服的良好个人习惯。
3、家中注意通风换气，可用艾叶、食醋等熏蒸方法净化空气。
4、尽量避免与出现流感样症状的患者接触。必须接触时做好个人防护措施（如佩戴口罩）。
5、尽量少去人口密集场所，少参加集体活动。
6、加强户外锻炼，增强身体抵抗力。