第四版：健康·生活
每到过节，大鱼大肉、暴饮暴食、高脂肪、高含盐量的食物吃得较多，膳食纤维摄入较少，重口味食物吃多了，会逐渐令肠道内的有益菌数量减少，导致肠道菌群失调，令人出现便秘、腹泻、口臭等症状，原本好好的肠胃闹起了小情绪，不仅让你腹痛、腹泻、腹胀，还可能会诱发肠胃疾病。特别是婴幼儿时期的孩子神经系统发育不完善，胃肠道功能不成熟，在家人照顾疏忽的情况下，孩子就会出现消化不良。我们一起来听听位于宝丰步行街北头东侧的宝丰陈君霞诊所陈君霞医师给我们聊聊怎样预防婴幼儿腹泻？
陈医师说，婴幼儿时期生长发育快，相对地营养需要多，故此加重了胃肠道的负担，如果添加辅食过早，过多地喂一些淀粉类或脂肪类食物就容易出现消化功能紊乱，加之消化酶活动差，一旦婴幼儿喂养不当，护理不好，或者病原菌随污染的食物进入婴儿体内后，易发生腹泻，其症状比成人严重，危害大，所以预防婴儿腹泻，做好平时家庭保健要注意以下几个方面：
1、提倡母乳喂养：特别是新生儿出生后1至12日的母乳称做初乳，具有较多的分泌型IgA及其他免疫球蛋白和多种微生物抗体，lgA可以结合肠道的细菌和病毒，有预防腹泻的作用。
2、合理喂养：母乳缺乏或其他原因不能喂养，可改用奶粉喂养。
3、定时定量喂养：母乳喂养2—3小时可喂1次。人工喂养要3—4小时喂1次。如果喂奶时间间隔的过程，喂奶的次数过多，又不定量等，都易引起婴幼儿消化不良性腹泻。
4、不要骤然断奶：首先应当在小儿健康时期，在春季或秋后凉爽的季节要逐渐减少喂奶次数以辅食代替，逐渐断奶。添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。切记应在婴儿健康消化功能正常时添加。
5、母亲患各种疾病时禁止哺乳，因为可以使婴儿受到感染而发生腹泻。
6、培养儿童卫生习惯，饭前便后要洗手，做好食品、食具、尿布、玩具的日常性消毒工作。
7、避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调致金黄色葡萄球菌和真菌等大量繁殖而引起肠炎。
8、患肺炎、上呼吸道感染等疾病的婴幼儿也可发生腹泻，所以在治疗腹泻的同时应当积极治疗原发病。
9、严禁乱食食物，禁喝生水，预防感冒和口腔炎，个别婴儿对牛奶或某些食物成分过敏或不耐受，可能由于体内缺乏双糖酶或单糖酶，最常见是缺乏乳糖酶，使乳糖不能吸收而发生腹泻。所以发生腹泻的婴儿应当及时去就医，最好不要在家乱吃药，以免延误病情。 （真真）