第四版：健康·生活总第4185期 >2022-09-28编印

高血压病属中医“眩晕”“头痛”范畴，根据症状和体征等可分为肝阳上亢型、肝火上扰型、气血亏虚型等；其中以肝火上扰型较为常见，主要表现为头晕头痛、面色暗黄、目赤口苦、舌苔黄腻，喜食肉及辛辣食物，大便干结或粘腻不畅，烦躁易怒，腹型肥胖（大肚子）等。县医疗健康集团中医院经方委员会委员、治未病中心副主任王献之针对肝火上扰型高血压病为您推荐柴胡清肝汤，此方对高血压病特别是低压高（舒张压）可起到有效降压作用。

柴胡清肝汤:柴胡9克，黄芩12克，半夏6克，枳实6克，白芍6克，大黄6克，黄连6克，葛根12克，川牛膝12克，菊花10克，生姜三片。  

用法：每天一剂，用养生壶煎25分钟，代茶饮用。

此外，天气变冷，王主任建议：每晚用桑叶20克，桑枝20克水煎20分钟待稍温泡脚，长期坚持对调理高血压可起到事半功倍之效。