第四版：健康·生活
巧祛口臭
刊发日期：2022-12-14 作者： 语音阅读：
口中有酸苦臭味，令人避之不及，是比较尴尬的感受。
西医认为，口臭大多是牙周炎或者胃炎幽门螺杆菌所致。牙周炎往往合并有牙龈出血，牙结石，吃东西容易塞牙，牙痛等症状。而幽门螺杆菌感染常有胃痛的症状。
中医看来，口臭主要是肝胆火旺，或者胃火偏旺的临床表现。这些情况下，往往自己会有口苦口干，眼睛干涩，急躁等症状。望诊见面色赤红，甚至眼白也会发红，舌苔黄厚而腻。此种症状，可以喝些栀子茶，桂花茶，症状较重的可以选用龙胆泻肝丸或者清胃黄连丸。
脾胃虚弱，也会导致湿气和宿食等腐浊之气停滞中焦，不能向下运行，而从口腔散发出腐臭之气。这种情况下，会伴有倦怠乏力，食欲不振，大便稀溏等症状。望诊见面色萎黄无华，舌苔白滑或者白腻，常见于慢性疾病的病人或者体弱老人。此时需要健脾和胃，祛湿化浊，可食用蒸山药或用薏米、红豆熬粥喝，若粥中稍加紫苏、薄荷，则效果更好。
除此而外，还应保持心情舒畅，饮食清淡易消化，注意口腔卫生。 来源：陕州融媒号