第四版：健康·生活
感染新冠后如何养胃
刊发日期：2023-01-04 作者： 语音阅读：
目前，感染新冠人数逐渐增多，其症状大多表现在上呼吸道，但是胃肠道症状的表现者大有人在。同时，大家在发病的过程中或多或少会有消化道方面的症状，那么该如何应对呢？下面，河南省周口市中医院郭海军医生给大家讲解有关知识。
脾胃属中焦，脾脏在五行属土。土能生养万物，属后世医家所说的“后天之本”，脾主升，主运化。主升主要是能升水谷精微，主运化主要是能运化水谷精微至五脏六腑和四肢百骸。胃主降，能降浊气及腐熟谷物，所以脾胃的一升一降对我们人体至关重要。它不仅关系着疾病好转的快慢，也会关系到愈后的症状。
有些朋友从开始发病就说：“我一开始发烧就呕吐，吃啥吐啥，喉咙疼，啥也吃不下，还拉肚子。”如果平时经常怕冷胃寒，建议用生姜红糖大枣煮茶，如果痰多者去红糖，先稍微调理一下肠胃，待不呕吐腹泻了，再糜粥自养。所谓的糜粥就是煮得稍烂的粥，容易消化。大多数人认为：与病毒斗争这么厉害，又是吐又是拉，又是发烧又是出汗，身体现在很弱了，吃点好的补补吧！这种观点是错误的，目前患者的身体依然是有表邪，机体需要正气抗邪与表，不能同时顾护于里，如果多吃不易消化实物，加重脾胃负担，都用力去消化了，哪还有力量去祛除表邪？所以，此时依然要求饮食宜清淡，煮粥现在可以用雪梨山药加小米或大米煮粥，要求依然是煮烂。待病毒十去七八，仍需要调理脾胃，后期大多都会有咳嗽、咳痰等症状，中医讲“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，所以，脾胃的调养在后期依然重要，可以用茯苓、百合、琵琶果、山药煮茶煮粥均可。
总之，脾胃的功用在感染新冠后会起到一个枢纽的作用，只有养得好，才会带来出其不意的效果。 来源《周口晚报》