第四版：健康·生活
如何让孩子远离呼吸道感染？
刊发日期：2023-01-18 作者： 语音阅读：
每年春节是孩子最开心的时间，也是孩子容易受到健康伤害的时间。几乎每年春节期间，医院小病号都会扎堆儿严重，其中以呼吸道感染、消化道疾病、意外伤害最为常见。
河南省鹤壁市妇幼保健院儿童保健部主任王喜成介绍，春节期间，各种游玩、聚会、聚餐都会打乱孩子生活规律，使孩子的休息时间不够。这不仅会影响食欲，导致心情烦躁，还会使孩子的免疫力下降，更容易被病毒击中，患上冬季常见的急性咽炎和扁桃体炎等疾病。另外，春节期间正是各种病菌蠢蠢欲动、旺盛繁殖的时候，白天与夜里温差很大，室外与室内冷暖悬殊。如果经常带孩子去公共场所，孩子身体受凉或脾胃积食，就很容易患上急性呼吸道感染类疾病。春节期间孩子遭遇这些健康问题，家长该怎么办？
王喜成为家长支招儿：不要让孩子玩儿得太晚，或者取消午睡。另外，户外锻炼时间每天也要保证半小时到两小时，这样才能保证免疫力不因过节而下降。要让孩子每天多饮白开水，促进体内毒素排出，家长不能因为忙碌而忽视了这一点。家长还要注意饮食清淡，不要让孩子吃得过多过腻，让孩子保持充分休息，不要玩得太兴奋。来源：鹤壁学习平台