第四版：健康·生活
新冠阳康之后会出现哪些不适？
刊发日期：2023-01-18 作者： 语音阅读：
一波新冠感染高峰已经过去，全国有上亿人已经感染并阳康，阳康之后并不是说一切万事大吉了，还会出现一些不适。对此，位于宝丰步行街北头东侧陈君霞诊所陈医师给我们解释说：感染新冠之后，一开始的症状的确和感冒十分相似，头晕头疼、鼻塞发热、嗓子干痒痛等，当然，少数人的症状比较严重，浑身疼痛难忍，但是熬过了最艰难的2-3天之后，所有的症状都会逐渐减轻，身体素质较好的人群，3天左右就能完全康复，身体素质一般的人群，也能在7天左右恢复，抗原检测也会转阴。
这个时候，绝大多数人都会放松警惕，认为自己已经战胜了新冠，身体已经完全康复，可以出去玩了，可以做剧烈运动了。
这是不可取的，阳康之后，不少人身体会出现以下不适。
一、身体虚弱 身体素质不如从前，还会伴有气短、乏力、头晕、盗汗、心慌、失眠等症状。
二、咳嗽不止 感染新冠之后，体内会出现很多战死的病毒和细胞，身体需要通过咳嗽的方式将其排出体外，所以，咳嗽属于正常情况，但是，如果咳嗽太过于剧烈，或者咳出血丝和异物，一定要及时到医院就诊。
三、心肌炎 陈医师说，很多人阳康之后的突然猝死，大多是过度疲劳引发心肌炎造成的。
新冠病毒针对的是我们全身的所有器官，肺部感染之后我们会剧烈咳嗽、会发烧，这都是身体在预警，可是，心脏出现问题之后，很难发现，所以，猝死的风险大大增加。
新冠感染后要好好休息、饮食规律、加强营养，不要过度劳累。运动从低强度开始，慢慢适应、循序渐进。
新冠不是感冒，感染期间的症状也好，阳康之后的症状也好，都不容小觑，我们还是应该加强个人防护，保护好老人和小孩，阳康之后最好能静养一段时间，给身体足够的恢复时间。
陈医师和全体员工最后祝福大家平安喜乐过个好年！ （真真）