第四版：健康·生活
侧柏叶煮水洗头能防脱发吗
刊发日期：2025-04-23 作者： 语音阅读：
“春天，万物生长，为啥我的头发掉得更严重了？头顶已略显稀疏，尝试了不少方法都不见改善。最近，我在短视频上看到网友推荐用侧柏叶洗头能改善脱发，真的有用吗？”近日，52岁的河南省洛阳市市民王女士打电话求助。
根据王女士的求助，记者搜索了社交媒体平台，发现确实有不少网友分享使用侧柏叶洗头的“经验帖”或短视频，有人称坚持两个多月初见成效，额前小碎发多了；有人则过敏烂头皮，呼吁大家“避雷”。侧柏叶到底有啥作用呢？对此，记者采访了洛阳市中医科专家。
“侧柏叶性寒、味苦，具有凉血止血、止咳化痰、生发乌发的作用。它确实有生发乌发的功效，但不是适合所有人，对年轻人血热者治疗脱发有效，但中老年人大多气血不足，单纯依靠侧柏叶洗头，可能很难改善。”洛阳市第一人民医院中医科副主任耿高璞说，任何一个药方都不可能适用所有人，如果想使用侧柏叶养护头发，改善脱发，建议找中医开具药方，针对个人具体情况，选择不同的中药进行配伍，辨证治疗。
耿高璞提醒，网上有很多关于使用中草药改善脱发的短视频，建议大家不要盲目跟风，尤其是何首乌，如果应用不当可能导致中毒。如果坚持要用侧柏叶洗头，建议先做过敏测试，使用之前先在手腕内侧或耳后试一试，看看会不会过敏。 来源：学习强国