第四版：文教·体娱
俗话说，“白露秋分夜，一夜凉一夜”，这一天前后，人们更能明显感觉到凉意袭来，秋天的“存在感”不断提升。
入药：收集清露来养生
仲秋时节，天气干燥，“白露”一名却给人晶莹剔透之感。《月令七十二候集解》对此有解释：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以“白”形容秋天的露水。
古人认为，露水是难得的养生佳品，犹以秋季的为佳。《汉书》记载，汉武帝为了益寿延年，专门修建了柏梁台、铜柱、承露盘来收集露水，制作“玉露”。明朝李时珍《本草纲目》也记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”
入诗：道不尽情意绵绵
白露，不仅是天气转凉的象征，名字还透着一股文艺范儿，勾起了文人的浪漫情怀。
《诗经》有云：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”，成为描写爱情的千古名句。李白《玉阶怨》中一句“玉阶生白露，夜久侵罗袜”，让漫天愁思飘然而至，道出了一片痴情。秦观《鹊桥仙》：“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”，则是写出了恋人久别重逢的甜蜜。
民俗：吃龙眼、饮茶、防秋燥
白露时节，我国大部分地区进入了秋收阶段。“白露满地红黄白，棉花地里人如海”“白露高粱秋分豆”……这些民谚，是这个时节的生动写照。白露喝茶、饮酒也有独特的讲究。民谚中有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。经过夏季的酷热，茶树在白露时节进入生长佳期，因此，白露茶具有独特的浓郁甘醇味道，尤其受老茶客的青睐。
在旧时苏浙一带，每年白露节一到，人们习惯酿酒，用来待客。其酒用糯米、高粱等五谷酿成，故称“白露米酒”。若是十年、二十年的白露酒，只有家里有大喜事时才会拿出来喝。
俗话说，“白露不露身，寒露不露脚”。白露时节，早晚气温低、温差大，须注意及时添衣保暖。此外，在饮食方面，可适当多食润肺降燥的食物，以防“秋燥”。 （人民网）