第四版：健康·生活
- 添衣保暖莫心急 健健康康玩“秋冻”
连续几场秋雨冲刷后，河南信阳终于彻底告别闷热的天气，迎来凉爽的秋天。早晚温差加大，街上行人纷纷添...
- 山楂红枣茶 养生助消化
原料：山楂50g，红枣50g，陈皮10g，白糖适量。 做法：将山楂、红枣分别洗净，去核；陈皮洗...
- 老人有氧运动少易心律失常
2025年欧洲心脏病学会年会公布的一项最新研究发现，年龄增长和有氧运动能力较低，是导致心律失常负...
- 秋分节气 一粥一菜加一茶
秋分为秋季第四个节气，此日昼夜均而寒暑平，此后北半球渐入深秋。养生需润肺燥、暖中焦、通经络，为冬...
- 得了脂肪肝要怎么吃？营养专家来支招
在做体检时，经常有人表示自己查出了脂肪肝。比起焦虑“为啥中招”，更要搞懂“要怎么吃”。对此，中国...
