第四版：健康·生活
- 晒太阳≠补足维生素D
“科学补钙不能只关注‘补钙’本身，需要充足的钙摄入、合理的营养以及适量的运动。”在国家卫生健康委...
- 每天吃同样饭菜更减重
减肥失败或许不是因为吃得多，而是吃得“杂乱”。美国《健康心理学》杂志发表的新研究显示，坚持一段时...
- 关节“咔咔”响是因为缺钙？
关节“咔咔”响(即关节弹响)与是否缺钙没有关系。对于关节为什么会出现弹响，国内学者普遍认为可能由...
- 一粥一式一茶 健脾祛湿迎初夏
今年的4月20日是春季最后一个节气——谷雨。此时节步入暮春，雨水渐盛、湿气内生，人体易出现困倦乏...
- 菠菜与猪肝相克是谣言
日常生活中，菠菜和猪肝不能一起吃的说法流传甚广，许多人对此深信不疑。那么，事实果真如此吗？ 上...
