第四版：健康·生活
- 科学避雷应该这样做
雷雨天想科学避险，就得掌握正确的方法。 若身处室内，就要关好门窗，远离阳台和外墙壁。紧闭门窗可...
- 每天走多少步合适？运动养生要“适度”
“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，一般30分钟到60分钟、步数6000步至1...
- 八字脚走路缓解关节炎
关节炎患者走路时常会感觉到疼痛。一项发表在英国权威期刊《柳叶刀·风湿病学》上的最新研究发现，若在...
- 气温不高也会中暑？小心湿热环境体感温度超标
为何湿热环境，体感气温远超实际温度？这是因为湿热环境风速小，汗液的蒸发速度会大大降低，人体内的热...
- 仲夏请喝——薏苡仁冬瓜淮山汤
进入六月，高温高湿，这时候，一碗温润清爽的素汤，既能解渴补水，又能借用食物的性味调理身体，饮用舒...
- 实胖易减 虚胖难缠
同样在减肥，有的人稍加控制饮食、动一动就瘦下来了，有的人饿得头昏眼花，体重却纹丝不动。在中医看来...
